Los retiros para el bienestar son espacios donde volvemos a reconstruir pedazos de nuestra alma que han quedado deshechos por el devenir de la vida. Mientras transitamos nuestras vivencias, pasamos por todo tipo de experiencias: desde las más maravillosas hasta aquellas que se convierten preocupaciones, miedos y dolores de cabeza. Ante el ruido que puede aparecer en nuestra mente e incluso nublar nuestro juicio, hay pequeños paraísos que nos devuelven la paz y la armonía. Lugares ideales centrados en el bienestar y la desconexión. En EDDK Magazine, hemos elaborado una lista de retiros para el bienestar que ofrecen un rejuvenecimiento físico y mental en España y Portugal: spas, centros de yoga, rutas de senderismo… Enclaves únicos para conectar con la naturaleza, la historia y contigo mismo/a.
Camino de Santiago Portugués: ideal para combinar actividad física y reflexión personal
¿Por qué elegir el Camino Portugués? Más bien la pregunta sería cómo no elegirlo si parece el lugar perfecto para encontrar las respuestas que necesitamos. ¿Sientes que tu vida va a demasiada velocidad y que vas corriendo para alcanzarla? A veces pareciera que la rutina es sinónimo de estar en una competición constante para salir ileso/a de algo. Esta sensación desaparece al introducirse de lleno en este retiro para el bienestar, que ofrece una mezcla única de ejercicio, introspección y belleza natural.
Cuenta con 27 etapas, 620 km, siendo la segunda ruta más transitadas. Desde Lisboa, dibuja una línea de sur a norte pasa por diferentes enclaves, como Santarém, Coímbra, Oporto, Barcelos, Ponte de Lima y Valença do Miño, hasta cruzar el puente internacional sobre el río Miño e ingresar a Galicia por la localidad de Tui. Llegando a suelo gallego, el trazado recorre la provincia de Pontevedra hasta llegar a la ciudad del Apóstol.
Es un itinerario irresistible para cualquier peregrino pensando para disfrutar y aprender de la cultura lusa y gallega. Una ruta de senderismo que te ayudará a ponerte en forma y pararte a pensar sobre el rumbo de tu vida.
Casa Tuya Ibiza: un retiro de bienestar exclusivo en la mágica Isla Pitiusa
Casa Tuya Ibiza es un retiro para el bienestar que cautiva desde que lo pisas por primera vez. Tiene seis habitaciones frente a las montañas y valles de Santa Gertrudis, un rinconcito del mundo donde se viven experiencias transformadoras, sumergiéndonos en un estilo de vida pleno y satisfactorio, equilibrando cuerpo, mente, emoción y espíritu. Los programas están personalizados a cada visitante, con un CEO espiritual a la cabeza.
Es un tipo de retiro de bienestar bastante diferente porque incluye alojamiento y manutención completa, programas, evaluaciones, terapias, tratamientos curativos, clases educativas, masajes diarios, yoga y meditación, entre otras cosas.
Pasar por allí ayuda a regular el sistema nervioso, aliviar el estrés, motivar la relajación y la reconexión personal. Pulsa el botón de pausa y piérdete en un merecido respiro que puede abrirte la puerta a una y maravillosa versión de ti.
Más retiros de bienestar en España y Portugal para reiniciarse
Para volver a conectar con tu ser interior y calmar los pensamientos que vuelan por tu cabeza y controlan tu vida, ponte en standby y deja que tu vida se transforme en los retiros de bienestar más relajantes de España y Portugal. Además de lo que ya hemos nombrado, podemos recomendarte pasar unos días en Sao Miguel de Azores (la isla más grande del archipiélago portugués de las Azores), dejarte enamorar por la brisa del mar de las mejores playas del norte de Portugal o pasarte por el sur de Portugal.
Si prefieres quedarte por España, puedes hacer yoga en el hotel Riomar Ibiza, practicar yoga en Grupo Amante (también en la isla del mediterráneo), ir a The Madrid Edition Spa (una experiencia wellness única) o quedarte unos días en el hotel Cádiz Bahía.
Elijas el destino que elijas, lo importante es que puedas cerrar los ojos y sentir paz. Eso solo tiene un nombre y se llama felicidad.
